发布日期：2022年8月16日

南宁高中补习学校今天和大家浅谈一下高三调节心态的三大技巧！希望能帮助到大家！

今天给大家带来的是一些高三学习技巧，希望能对大家有所帮助！

技巧一：别害怕

针对高三生而言，更能激励人心的总体目标应该是一个你喜爱居住大城市、喜欢去的学校、喜爱学的专业，随后时时刻刻用这个目标鼓励自己，为自己努力和学习培训下来动力。

别把高三视为畏途，胡思乱想，不必总是担心自己不能顺利地走下去，或者担心自己的高考考试万一考不好怎么办。怕字当头，百事可乐难做，非常容易制成的事也要做不成了。

强烈推荐方式：罗斯福倘若没说过那就是我讲的——“世界上能使我们害怕的事便是那些人们。”歪斜表明这个道理吗?横下一条心向前闯，抖起你心底的“壮士一去兮不复还”的勇气，才可以。

技巧二：不要烦

高三生为何会焦虑情绪呢?由于很多的考试、挫折与不成功、对自身从前的学习不令人满意、后悔莫及、迫切地想改变目前的状态、不知从哪里开始做起、感觉付出了努力没什么进展、感觉生活欺骗了你、看到父母脸部的担忧与关心等，这些想法也会导致许多同学一天到晚紧张兮兮、苦恼躁动不安，焦虑情绪，心浮气躁。

高三工作量更高，工作压力更繁杂，休息日可能越来越少，此刻很容易产生心烦。

强烈推荐方式：跟朋友或亲近的老师倾吐，打一小会球，在操场或小区里慢跑散播，阳台上做一做体操运动，临时学会放下难点，换一个课程，做一点家务活，听一小段缓解的曲子……这些方法都可以试一下。

自然，“心烦”“苦恼”的不断袭来，其实也正是大家内心不够强大表现的，提醒自己：超过和成熟就在此刻这事，断开一些对待面前的小小苦恼，“务必跨过这道坎”，不是吗?

试追忆，你还能清楚的回忆起上半年度乃至上一个月上星期的“诺大”苦恼吗?时间能清洗一切，而内心强大的人能拨快数字时钟，更干净利落的把烦恼消化掉。“烦恼即菩提”，为何不先从这一刻试一试明心见性与摆脱呢?

技巧三：不必悔

有的同学高一高二荒废时间太多，根基并没有抓牢。高三复习常常会感到破绽百出，因而悔恨不己。人都是没能力拔着自己的头发老天爷，也没能力向背后纵身一跃，跃到从前的某一天。悟以往之不谏，知来者之可追。

针对聪明人来讲，它的“智”并不重要并没有“不谏”，而是在于这“不谏”是为他的“追”而存在的，且基本上只是为此而存有。套入鲁迅老先生的话来说——真的猛士，敢于直面充斥着缺陷的人生道路。

强烈推荐方式：做为高三生，学生们适度的工作压力是可行的并且是必要的。大家应该坚信“天生我才必有效”，成功之路千条万条，必定有一扇取得成功的大门会对你对外开放。

我校前身是二中校友会高考补习班，是广西南宁的高考补习班。自80年开班以来，一贯严格管理，狠抓教学质量，经过20多年的办学经历，积累了高考备考经验，连年有学生考入985、211高等院校。我校聘有60余名重点高中在职骨干教师，高考备考教学经验丰富。备考组按高考改革3+文综/理综方案组织教学，注意培养学生自学能力，思维能力和创新能力。我校2019年高考再创好成绩！理科班一本上线率23%,本科上线率90.1%；文科班一本上线率19%，本科上线率91.3%。让后进生上本科，让中等生上重点，让优等生考重本，是我校培养高考复读生的目标！