发布日期：2022年4月28日

南宁初中补习学校今天和大家浅谈一下中考生应该如何做好二轮复习？这些方法用对，事半功倍！

同时，考试制胜=科学复习+健康心态！中考是选拔性考试，考前心理调节与复习同样重要

大家在复习备考中，首先要明确自己的复习方向，并制定适合自己实际的复习方案，当然，在二轮复习时要注意三点。

1.二轮复习要有侧重。

比如孩子的英语分数低，这时就不能刷卷子或者大面积复习，而是要根据失分情况排查易错点，找出自己的劣势，从而进行针对性的复习与弥补。

2.知识点和实际考题要融会贯通。

比如在做题时，不要只顾着解开题目，而是要思考，这道题考察的考点是什么？一般和它联系的知识点有哪些？将已经掌握的知识转化为实际解题能力才能记得更牢哦~

3.把握各题型的特点和规律。

中考的考题都是有迹可循的，大家在做题时，要学会举一反三，比如一道题可以变幻不同的形式，也可以提问不同的考点，只要掌握整体的知识点考察，初步形成应试技巧，就可以在答题时省下很多时间。

当然，在复习时千万不能“摸黑”复习，要遵循【选题要"精"、做题要"准"、纠错要"实"】这三个原则：

1.“精”

做题要有针对性，稳固自己长处，弥补自己短处，特别难和特别简单的知识点可以先适当放一放哦~

2.“准”

做题过程要确保会的题准确无误，不要因为表述、粗心而丢分。

3.“实”

找出问题所在，去解决，这样才能提高自己。

阶段性的学习要点：

二轮复习时，很多小伙伴已经遗忘了开始所复习的知识点，所以在二轮复习阶段性的复习任务就是重拾遗忘知识点。

由于一轮复习的知识量非常大，而且老师往往会以专题的形式来进行复习，所以考生容易忘的就是一些概念、公式和解题方法。

在这个阶段，大家要做的就是不断地回顾课本、笔记和错题本，去翻翻之前做的卷子，将知识点罗列一下，尽可能地巩固自己的学习效果。

二轮复习的二阶段任务就是构建知识桥梁。

这时就需要大家细心耐心一点，抓住知识点之间的内在联系，把罗列的知识点串起来，使课本上零碎的知识形成一个整体。

以历史学科为例，用一条时间线串联起各个朝代，唐宋元明清，再根据朝代的故事不断地填充具体时间，这样就会清晰很多，知识点也更容易背哦。

后一个阶段就是培养做题方法和提高答题效率。

同学们在拿到题目时：

首先思考它属于哪种题型，答题时有哪些基本要求。然后通过题型归类、方法归纳，找到答题的突破点；

其次要经常拿自己的答案和参考答案比较，看自己的答案和参考答案的基本思路是否相符，知识选择和参考答案是否一致。如果自己做的答案和参考答案相差甚远，一定要搞清自己错在哪里，是审题错误还是知识理解错误；

后面就是弄清问题症结在哪里，然后下功夫解决这个问题，千万不能只关注分数哦~

熟悉应试模式

不管是一轮复习还是二轮复习，我们目的就是为了中考做准备，但是如果因为不熟悉中考的时间模式，没有科学的答卷规律，则很容易在关键时刻掉链子，孩子发挥失常就得不偿失了。

所以在平时写作业时，大家就可以尝试着计时答题，带着一定的心理压力答题，不仅可以提前适应考试氛围，还可以锻炼反应速度哦！

心态篇

稳定心态一步：计划、目标心中有

苏轼有言，“画竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然笔下生竹。对于中考复习，也是同样的道理，有计划并按计划走，便不会有“临时抱佛脚”的慌张。

有了计划，更要有明确的目标。

在这里，建议同学们应该根据自己中考二轮复习的节奏，制定每一天/每一周的计划，将大目标分解为小目标。

化被动为主动：厌倦懈怠不再来

在中考复习中，常常容易出现厌学的心理。要知道：二、三轮复习并非一轮复习的简单、机械的重复！

一轮复习重在全面夯实基础；

二轮复习是在此基础上进一步整合知识，使知识系统化、网络化，强调和深化知识的综合理解和运用的能力；

而第三轮复习则是通过专题训练、全卷模拟进一步调整考前状态。

中考二轮复习关键是把“知识+方法” 吃透。

当了解到二、三轮复习的重要性后，解决厌倦、懈怠的好方办法，就是从根本上转变自己的心理，从被动变为主动。

一是拒绝贪多求快的心理，从心底信任老师，紧跟老师的步伐。

老师拥有多年的教学和辅导经验，他们能将知识有规划、有步骤、有系统地传授给学生，又能详细讲解解题技巧。不抵触老师的授课规划和知识链接，切勿只追求速度和数量、独自钻研生涩艰难的试题。

另外也要拒绝依赖懒惰的心理，主动安排自己的复习，发挥主观能动性。

考前焦虑需克服：正视自己是关键

很多同学都会出现考前焦虑的情况：

①有的同学前几次考试成绩不理想，面对接下来的考试会紧张甚至怯场

②有的同学考前没有复习好，对自己不自信，希望逃避考试

③还有的同学，在同一题型上栽过好几次跟头，于是尤其害怕遇见某类题型

面对紧张、焦虑，首先要接受它、承认它。适度的紧张能够使我们保持更好的学习状态，不至于懈怠。

那么接下来，重要的一点，就是正视自己。了解自己的强弱之处，树立合适的目标，前文提及的“大目标分解为小目标”就是一个不错的方法。

在与自我对话的时候，注意不要说“我不得不……”，而是换个说法，“我愿意/我应该…..”，这样一来，你是不是能体会到一些缓解？

心理暗示的力量非常大，在这里，推荐给大家4个心理暗示法：

①音乐暗示法：音乐暗示通过听觉器官作用于大脑皮层，改善和加强大脑皮层、边缘系统和自主神经的功能，寻找一首能够使你舒缓焦虑、提振精神的歌曲，在有需要时听一听。

②语言暗示法：选择自己喜欢，自己相信的句子，然后在考试前、考试中不断默诵。让语言给我们一种神奇的驱动力。

③外物暗示法：选择一个物品，赋予重要的寓意，坚定地相信，将其携带在身边，借助其暗示，不断鼓励自己。

我校前身是二中校友会高考补习班，是广西南宁的高考补习班。自80年开班以来，一贯严格管理，狠抓教学质量，经过20多年的办学经历，积累了高考备考经验，连年有学生考入985、211高等院校。我校聘有60余名重点高中在职骨干教师，高考备考教学经验丰富。备考组按高考改革3+文综/理综方案组织教学，注意培养学生自学能力，思维能力和创新能力。我校2019年高考再创好成绩！理科班一本上线率23%,本科上线率90.1%；文科班一本上线率19%，本科上线率91.3%。让后进生上本科，让中等生上重点，让优等生考重本，是我校培养高考复读生的目标！